quarta-feira, 2 de novembro de 2011

para refeições preguiçosas: panquecas integrais com geleia de laranja



feriado combina com refeições preguiçosas! nesse dia de finados, decidi fazer uma receitinha que eu amo: panquecas integrais com geleia de laranja!

acho que panqueca é delicioso com todo tipo de recheio, doce ou salgado. é uma delícia com manteiga, requeijão, mel, nutella, frutas... e por aí vai.

dessa vez, escolhi acompanhar geleia de laranja simplesmente porque tinha muitas laranjas em casa!

essa receita de panquecas (rende 10 unidades) leva 200 ml de leite, 1 ovo, 150 g de farinha de trigo integral, , 2 colh. de açúcar, 2 colh. de sopa de fermento em pó, uma pitada de sal e 1/2 colh. de chá de baunilha.

bati todos os ingredientes no liquidificador até ter uma massa homogênea. aqueci uma frigideira anti aderente e untei com óleo.

muita atenção aqui tem um pulo do gato: encha uma panela com água e leve ao fogo; em cima dessa panela, deixe um prato onde você irá colocando as panquecas prontas. esse truque ajuda a mantê-las quentinhas até que você apronte todas! ;-)

despeje pequenas quantidades de massa na frigideira e espere até que se formem bolhas na superfície (é muito rápido, hein?!) ... essa é a hora de virar a massa, com a ajuda de uma espátula.

enquanto fritei as panquecas, preparei a geleia: para cada laranja, uso 2 colh. de sopa de açúcar. descasquei as laranjas, tirando toda a parte branca, cortei em gomos e levei ao fogo com o açúcar. aí é só deixar ferver e reduzir.

na hora de montar, usei ainda um pouco de mel entre uma camada e outra. depois, despejei a geleia sobre as panquecas.


não, não é uma receita light!!!rs... mas é feriado, né?! a gente merece uma coisinha bem gostosa!!! :-)

Nenhum comentário:

Postar um comentário