quarta-feira, 2 de novembro de 2011
para refeições preguiçosas: panquecas integrais com geleia de laranja
feriado combina com refeições preguiçosas! nesse dia de finados, decidi fazer uma receitinha que eu amo: panquecas integrais com geleia de laranja!
acho que panqueca é delicioso com todo tipo de recheio, doce ou salgado. é uma delícia com manteiga, requeijão, mel, nutella, frutas... e por aí vai.
dessa vez, escolhi acompanhar geleia de laranja simplesmente porque tinha muitas laranjas em casa!
essa receita de panquecas (rende 10 unidades) leva 200 ml de leite, 1 ovo, 150 g de farinha de trigo integral, , 2 colh. de açúcar, 2 colh. de sopa de fermento em pó, uma pitada de sal e 1/2 colh. de chá de baunilha.
bati todos os ingredientes no liquidificador até ter uma massa homogênea. aqueci uma frigideira anti aderente e untei com óleo.
muita atenção aqui tem um pulo do gato: encha uma panela com água e leve ao fogo; em cima dessa panela, deixe um prato onde você irá colocando as panquecas prontas. esse truque ajuda a mantê-las quentinhas até que você apronte todas! ;-)
despeje pequenas quantidades de massa na frigideira e espere até que se formem bolhas na superfície (é muito rápido, hein?!) ... essa é a hora de virar a massa, com a ajuda de uma espátula.
enquanto fritei as panquecas, preparei a geleia: para cada laranja, uso 2 colh. de sopa de açúcar. descasquei as laranjas, tirando toda a parte branca, cortei em gomos e levei ao fogo com o açúcar. aí é só deixar ferver e reduzir.
na hora de montar, usei ainda um pouco de mel entre uma camada e outra. depois, despejei a geleia sobre as panquecas.
não, não é uma receita light!!!rs... mas é feriado, né?! a gente merece uma coisinha bem gostosa!!! :-)
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